dha和ad间隔多久吃

2022-10-27 15:02 　2260人阅读

关于DHA和AD间隔多久服用，存在两种不同的观点。

* 一种观点是，DHA和AD可以间隔半小时左右服用。DHA是大脑细胞膜的重要组成部分，适量补充可以参与脑细胞的生长和发育，同时可维持神经细胞的正常生理活动。AD中含有维生素A和维生素D，适量补充可以增强机体的免疫能力，促进钙质的吸收，一般用来治疗佝偻病和夜盲症。若同时服用，可能会加重肝脏负担，导致肝脏功能受损。
* 另一种观点则是，DHA和AD可以一起服用，因为它们都是脂溶性的，需要通过肝脏进行代谢。

在服用DHA和AD时，应严格按照医嘱进行，并注意摄入适量的这两种脂肪酸，避免过量服用以免引起不良反应。如有不适症状，建议及时就医治疗。