腿的膝盖后疼是怎么回事
2019-12-19 10:22 7728人阅读
腿的膝盖后疼痛可能是由以下原因导致的：
1. 韧带拉伤：若运动前没有做好热身准备或运动过于剧烈，可能导致韧带拉伤，从而引发膝盖后面的疼痛。
2. 髌骨活动延迟、股后臀肌激活不足等，导致股四头肌过紧，使肌腱和髌骨上缘接触的位置产生炎症，尝试放松股四头肌会有缓解。
3. 髌骨软骨上缘磨损：屈膝位出现疼痛，这也是髌骨软化的一部分。
4. 滑囊炎：股四头肌在紧张状态下反复摩擦滑囊或受到撞击等等，均会导致炎症，伴有轻微肿胀。
5. 髌腱炎：发生在经常跑跳的运动爱好者身上。
6. 髌下脂肪垫炎：由于各种受到挤压而出现的周围炎症，伸膝时会有明显不适。
7. 肌腱炎：包括股二头肌、小腿三头肌等，因发力方式不正确，某部分肌群长时间紧绷而出现的炎症，一般放松后好转。
8. 腘窝囊肿：走路不适，后方有发胀的感觉，常见于腓肠肌、半膜肌滑囊合并到关节囊内形成的肿胀。
对于膝盖后面的疼痛，可以尝试休息、冷敷、压迫、抬高受伤部位等方法进行缓解。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。
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