熬夜不能超过几天

2022-11-10 14:32  2469人阅读

**熬夜不能超过两天**。因为长期熬夜会对身体有很多危害,比如免疫力降低,记忆力下降,皮肤变差,肝脏的排毒、代谢能力降低,还易引发高血压,严重者甚至可能导致猝死等。所以要及时补充睡眠时间,不宜长期熬夜。

以上信息仅供参考,每个人的身体状况不同,能抵抗长期不规律睡眠的时间也不同,建议保证充足的睡眠时间。
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