怀孕吃榴莲有什么好处和坏处
2022-05-19 09:34 7306人阅读
怀孕吃榴莲的好处有：
1. 滋养身体：榴莲含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质及多种氨基酸，能满足孕妇以及胎儿对各种营养物质的需求，对孕妇和胎儿都有很好的滋补效果。
2. 保暖：由于榴莲中含有大量的脂肪、蛋白质和糖分等成分，怀孕期间经常吃能起到驱寒暖身的作用，可以缓解腹部发凉、手脚冰冷等症状。
3. 改善情绪：榴莲的独特味道能够改善孕妇的情绪。
怀孕吃榴莲的坏处有：
1. 易生巨大儿：因为榴莲中所含的热量及糖分较高，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会会增大。
2. 便秘：榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，孕妇过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担。
3. 引起胎热：榴莲属于热性水果，如果孕妇过多食用可能会导致胎热，从而可能对胎儿的健康造成影响。
因此，孕妇在怀孕期间吃榴莲时要适量克制自己，每天最多吃一小瓣。如果是体热的孕妇最好不要吃。
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