运动完以后吐出来好很多
2022-06-17 12:41 3598人阅读
运动后呕吐的原因可能是：
1. 运动量过大：当运动量过大时，身体缺乏足够的能量和营养物质来满足运动需求，同时也会刺激胃神经并引发呕吐。
2. 低血糖：运动过程中身体的能量消耗较大，特别是进行长时间或高强度的运动时，若血糖水平过低，身体无法获得足够的能量，便会出现头晕、恶心和呕吐等症状。
3. 胃肠功能紊乱：可能由于饮食不规律或胃肠疾病等原因导致。
建议在出现此类症状时及时休息，补充水分和糖分，避免过度疲劳，若症状严重，需寻求专业医生的帮助。
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