发布时间: 2023-05-09
梁卫兰主任医师
北京大学第一医院儿科
DHA是促进神经系统发育特别重要的营养因素,建议出生后可随维生素AD同步补充,如出生后15天开始补充维生素AD,而DHA便可以在出生2周开始补充,建议补充到2岁,具体原因是神经系统在2岁以内发育比较快,特别是1岁以内发育快,需要的营养素就多。神经系统发育,主要是指神经细胞、神经纤维、神经突触在发育,特别是神经纤维和神经突触发育的时候,需要大量与跟DHA相关的不饱和脂肪酸。如果营养素不足,便会影响宝宝的神经纤维、神经髓鞘,以及神经突触发育。由于DHA只是不饱和脂肪酸,如果不用于神经营养还可作为普通能量,相当于普通脂肪,因此即便是额外补充其实也不会造成危害。综上所述,由于2岁以内神经系统正在快速发育的时候,建议应积极给予宝宝补充DHA,特别是配方奶喂养,或母亲营养不太好的情况下。另外,由于怀孕后期宝宝的神经系统发育也比较快,因此妈妈也可以适当补充DHA。
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