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哺乳期妈妈可能会遇到喂孩子奶不够的问题，通常有以下几种方法追奶：1、保持心情舒畅，保证充足睡眠，上火、怄气会导致乳汁分泌减少甚至消失。新手妈妈对一些很多没有想到的问题措手不及，会导致心情不愉快，这个时候需要周围的亲人，给予支持；2、可以煲汤喝，如猪蹄汤、鲫鱼汤，黄豆鸽子汤，多喝汤水能够刺激泌乳素分泌；3、找催乳师做乳房按摩，将乳块、硬结按摩开，乳腺能够通畅；4、求助中医治疗，根据情况服用适合的方剂。