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糖尿病病人能不能喝纯牛奶

发布时间: 2023-05-22

鲁梅花主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病的病人可以喝纯牛奶。牛奶的主要成分包含人体必需的氨基酸、丰富的矿物质,钙的含量也非常高,另外还有丰富的蛋白质,还有一部分含有脂肪,所以牛奶是非常好的具有营养的食物,鼓励病人喝。但有些糖尿病的病人可能会伴有脂代谢紊乱,这些脂代谢紊乱病人常伴有高的甘油三酯、高的胆固醇、高的低密度脂蛋白胆固醇、低的高密度脂蛋白胆固醇等情况。如果出现血脂紊乱的情况,在饮用牛奶时,需要注意不要过量饮用。如果喝牛奶喝多了,脂肪摄入也会增多,所以这样的人群建议喝低脂牛奶。现在市面上有一些脱脂牛奶,虽然从营养成分来讲不含脂肪,糖尿病伴脂代谢紊乱的病人可以喝,但是对一般的人群来讲,还是建议喝全脂牛奶,因为全脂牛奶营养价值较高,所以不建议正常人群喝脱脂牛奶。

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