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而妊娠期贫血最常见的原因是缺铁性贫血，即铁的摄入不足。因为孕妇既要满足自身铁的需求，也需要提供胎儿发育所需要的铁，有可能会出现铁摄入不足的情况。 如果出现了妊娠期贫血，尤其是出现了缺铁性贫血，在用药物来补充铁剂的同时还建议在饮食上多食用一些富含铁的食物。富含铁的食物有： 1、动物的血制品：血制品里的铁元素很丰富，也最有利于吸收； 2、动物肝脏：动物肝脏也是补铁非常有利的食物； 3、动物蛋白，即瘦肉，瘦肉中的铁元素也很丰富，通过食用这些食物就能达到补充铁的目的。