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睡得早半夜老是醒来，属于失眠，称为早醒，或者是半夜醒来超过2次，这种情况就可以诊断为失眠，属于睡眠障碍。主要原因有4个方面，如下所示：1、情绪问题：比较敏感，或者性格存在偏执等，容易受外界的刺激，容易造成晚上影响到睡眠、早醒症状；2、环境因素：睡眠环境过于吵闹，温度过高或者过低，以及床板太软、太硬，都会造成睡眠障碍，引起半夜醒过来的症状；3、不良习惯有关系：经常晚上喝浓茶、奶茶、咖啡、可乐来提神，容易造成晚上睡眠障碍，出现失眠症状，这种情况需要禁止，避免引起失眠。还有就是喜欢在晚上做剧烈运动，导致大脑兴奋性改变而出现失眠，这种情况也要禁止。还有喜欢看恐怖电影，也会导致睡眠障碍，也要禁止，通过调整可以改善；4、身体不适：由于心脏疾病或者胸闷、心悸、胸痛，以及头痛、头胀、头晕等，会引起失眠，导致半夜醒过来。