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刷牙时牙龈出血可能是很多人在日常生活当中面临的问题，其实刷牙的时候牙龈出血是身体的警示暗号。正常情况下通常刷牙不会造成牙龈出血，或者吐出的牙膏泡沫上有粉红色的血渍，一旦出现这个问题，说明牙龈有炎症。牙龈正常情况下或者健康的牙龈质地非常紧密的包绕在牙齿周围，起到保护牙齿、保护牙齿下面牙槽骨的作用。当然如果刷牙经常刷不干净，口腔内有很多的牙石，在这个时候很多人就会发现牙龈变成暗红色或者深红色，而且牙龈变厚、软，与牙齿表面没有紧密的结合在一起，甚至拿手碰都会出血。 这个时候可能吃馒头、吃苹果，都会看到馒头上、苹果上有血渍存在，这时候就一定要寻求专业医生的帮助。医生可以明确的诊断，发现造成牙龈出血的原因，是不是牙刷的不干净，有大量的牙石存在或者是吃东西的时候有创伤造成的牙龈出血，而且医生会帮助清洁牙齿，教会有效的刷牙。当然早期牙龈出血，通过洗牙、有效刷牙可以完全治愈，所以一定要尽早就医，做好口腔卫生，让牙龈炎症在早期恢复到健康的状况。