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早上空腹吃香蕉，无所谓可以或者不可以。便秘的患者平时大便干结、排便时间较长，如果吃香蕉后能够改善大便情况，没有其它不适，通常早上就可以吃香蕉。但是如果是反流性食管炎的患者，也可以合并有便秘，这类患者吃香蕉，可能会出现反酸、烧心，通常不建议食用香蕉。由于香蕉含有较高糖分，在空腹时食用高糖分的食物，可能刺激胃产生较多胃酸，引起反酸、上腹部的烧心感。这种情况，通常建议患者在两餐之间食用香蕉，例如晚餐后、睡觉前食用香蕉，由于香蕉内含5-羟色胺，可以帮助改善睡眠。另外，部分存在肾脏基础疾病的患者，本身血钾较高，建议不要大量摄入香蕉，因为香蕉含钾量较高。如果是运动、大量出汗后，可能发生少量电解质丢失，血钾少量丢失，可以在两餐之间适量补充香蕉，可以帮助体力恢复，减少乏力等不适感。