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如果总是容易饿，通常见于以下几个原因：1、生理性原因：由于进食不够、食物来源不够充分，吃不饱就总是会感到饿，吃的食物如果脂肪含量比较少，进食以后也会容易饿，因为脂肪能够产生的热量比碳水化合物和蛋白质要高；2、病理性原因：临床上比较常见的有甲状腺功能亢进，简称甲亢。甲状腺功能亢进是由于分解代谢增加，导致身体消耗比较多，所以进食以后食物容易分解，患者就会容易饿，同时还会出现怕热、出汗多、心慌、心跳快、吃得多体重却不增加。而糖尿病患者也会出现这种饥饿的状态，通常会在下一餐餐前出现，比如在上午10-11点，患者可能会出现低血糖的症状，这时进食以后，症状能够较快缓解或者消失。