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提高免疫力的食物是指在饮食过程中尽量注意不要挑食、偏食，食物中含有丰富的蛋白质，同时对每天的进食大卡进行总量的控制。注意患者的饮食均衡，多吃杂粮、粗粮，会使营养比较丰富。同时要放开心情，调整好心态，多参加户外运动，多与人接触可以愉悦心身。多参加运动可以增强肌肉组织的能力，使得机体抗病能力有所增强。同时要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不熬夜，对机体的自身免疫功能都有很好的帮助。如果处于经常熬夜的状态，机体时常处于一种应激状态，机体的免疫能力自然就会下降。长期熬夜的患者除了精神不好，还容易出现疲倦无力，这时对机体的抵抗力有一定损伤，部分激素的分泌也会发生异常。所以要想提高自身的免疫能力，就要养成良好的生活习惯，从饮食、运动、睡眠、工作、心情各方面进行自我调整。