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刮痧后的注意事项，主要有以下几个方面：1、适当休息：刮痧是用器具如刮痧板、汤匙、硬币等，反复刮擦人体表面，达到刺激经络、运行气血的作用。刮痧后人体气血运行较快，患者有时觉得乏力、困倦，所以刮痧后最好平卧休息3-5分钟，不要马上起身运动，等气血运行平稳后再起来活动比较好，通常也不建议进行重体力劳动或剧烈的体育活动；2、注意保暖：刮痧后毛孔开张，这时更加容易受寒。如果刮痧后出汗，要用毛巾及时擦干，同时注意保暖、不要受凉；3、合理洗澡：如果刮痧后要洗澡，最好等2-3个小时。刮痧后皮肤有轻微破损，等2-3个小时，等破损恢复后再洗澡比较好，避免过快洗澡使湿邪侵入体内，最好用温度适宜的温水，不建议用冷水洗浴。