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痔疮手术后缓解肛门不适感的方法具体如下：1、排便管理：排便应该规律，不能因为疼痛逃避排便，应定时排便。通过保证充足水分摄入，添加膳食纤维含量丰富的食物改变大便性状，提高排便的体验感，使排便通畅。管理好排便是痔疮术后的重中之重，为肛肠科手术的特点之一，因为肛门进行手术后有伤口存在，但每天都在使用肛门，所以排便管理与术后的创面处理存在密切联系；2、心理疏导：术后避免过度关注肛门，可进行其它活动分散注意力，使注意力不再集中在肛门；3、局部用药：如果患者比较痛苦，可局部应用表面麻醉剂涂抹在创面上，如奥布卡因凝胶、利多卡因凝胶，排便时缓解强烈的不适感；4、口服药物：可口服止疼的药物；5、温水坐浴：排便时可坐在温水中，经过温水的浸泡，缓解肛门括约肌痉挛。