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引起骨质增生的原因是关节局部过度活动，或者活动强度比较大。如果关节所承受的外力，无论从力量和强度方面，超出关节的所承受能力，导致关节不稳的时候，有可能导致关节囊的慢性损伤，在关节囊与骨质的结合部，即骨骼的边缘，不可避免地会产生骨质增生，属于人体自我保护性反应在影像学检查上的表现。对于骨质增生并不需要治疗，骨质增生也没有药物可以治疗，引起骨质增生之后要寻找原因，减少膝关节或者脊柱承受外力的强度。比如举重运动员，反复的高强度训练有可能导致腰椎，甚至膝关节、髋关节的骨质增生，会比同龄人发生骨质增生的机会多，同时产生骨质增生的情况比较严重。这是由于反复的蹲起、上举锻炼过程中，所承受的重量远远超出关节所能承受的应力，导致人体的自我保护反应。所以举重运动员退役的时候，通常会发现腰椎和膝关节骨质增生的情况较同龄人比较重。对于一般人，如果是体力劳动者，负重比较大也有可能引起骨质增生。