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骨质增生的原因主要是增生部位的关节不稳定，从而造成关节在屈伸活动时，容易产生异常的韧带牵拉，造成牵拉性骨刺，从而使关节周围形成一圈的骨质增生。骨质增生一般意味着关节不稳定，颈椎项韧带可以出现骨质增生。在关节周围也可以出现骨质增生，如膝关节的髁间嵴和髌骨的周围都会出现骨质增生。如果关节软骨磨损比较严重，出现关节间隙的狭窄，会导致原来适合身体的韧带张力出现下降，造成关节不稳定，从而出现韧带牵张性骨刺。这种骨刺一般不会造成直接的疼痛，但是由于不稳定的关节，会加重关节软骨的磨损，造成关节的疼痛。这种无菌性炎症，一般在屈伸活动或过多的负荷活动、长期伏案工作后，会明显加重，从而影响身体的脊柱或关节功能，降低生活质量。骨质增生的患者应该注意适当的功能锻炼，避免肌肉萎缩，增加关节周围肌肉和韧带的强度，从而增加关节的稳定性，减少骨质增生。