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孕期可以偶尔吃一次泡面，但是这种所谓的垃圾食品，还是在孕期尽量少吃。尤其是在怀孕3个月以内，怀孕12周以内的时候，这个时候胚胎是处于分化发育非常快速的时期，胚胎的各个器官、系统都在飞速发育。这个时候容易受到外界的不良因素影响，包括放射线、毒物、药物，以及其他不良的影响，会导致胚胎发育的异常，导致胚胎停育、流产，甚至会导致胎儿的畸形。所以在怀孕早期，在饮食上要注意避免摄入可能会影响胚胎发育的食物，并且少接触病毒，或者是其他的病原微生物，减少引起胎儿畸形的风险。泡面是一种不健康的食品，里面含有防腐剂。防腐技术是属于化学物质，在人体摄入过多的情况下，即使是大人、非孕妇也可能会导致身体健康受到影响，而在孕期还可能会通过胎盘影响到胎儿的生长、发育。所以泡面偶尔吃可以，但是一定不要在孕期过多去吃这样不健康的食物。