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5岁的小孩应根据其体质，以及缺钙的严重程度，来决定服用钙片的种类，具体种类如下：1、有机钙：以乳钙为代表，此类钙剂容易被吸收，对孩子的消化功能影响较小，但钙含量相对较低，可能需要摄取钙量较大。若孩子平常大便较干燥，2-3天排1次大便，适合补充有机钙，对胃肠刺激比较弱，不至于让小孩的大便干燥加重；2、无机钙：以碳酸钙颗粒为代表，钙元素含量较高，但对小孩的消化功能刺激作用较大，容易产生便秘。若孩子钙缺较多，或严重缺钙，维生素D水平低，适合补充此类钙含量较高的钙片。