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体位性低血压恢复方法有应急措施和长久措施，分别如下：1、应急措施：患者需立即坐下或躺下，以保证心、脑等重要器官供血，避免出现严重不良后果，如晕厥导致摔倒造成外伤；2、长久措施：体位性低血压产生的原因，西医认为是功能性原因和继发性低血压，器质性低血压要对原发病进行治疗。从中医角度分析，体位性低血压通常是气血不足、气阳两虚者多见。针对虚证患者，可以采用温阳益气、补中方法进行综合治疗，建议就诊专科医院进行诊治。