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心里不舒服的治疗，具体如下：1、器质性病变因素：首先对于由于有器质性病变患者，如心绞痛、冠心病、心律失常的患者，如果出现心里不舒服，这种情况，是心脏本身的器质性疾病导致，建议及时到心脏内科会诊检查，进行相应的诊治，如心电图、24小时心电监测、心脏彩超，以及冠状动脉造影检查，明确病因，进行治疗；2、心因性因素：如果是心因性因素，导致的心里不舒服，这是一种心里难受的情绪反应，一般可以选择发泄的方式，比如可以选择放声大喊、痛哭，这样能够缓解情绪上的压力，对于心情压抑的调节比较有效。心里难受的时候，也可以和朋友或者是家人来交流沟通，不要一个人硬扛，因为通过交流沟通，会使人的心理得到安慰，或者是宣泄。另外，心里不舒服，可以通过户外锻炼身体、听音乐、逛街等，转移注意力，缓解心里不舒服的症状。