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骨骺闭合后，四肢长骨的长度一般不再增加，所以不会再长高。在干骺端及骺板之间有一层软骨，其不断地生长、分化，以及进行钙化，使四肢长骨长度不断增加，从而增加人体高度。随着年龄增长，一般在18岁左右，骨骺逐渐地闭合成一条线，意味着身高停止增长。女性一般在16-18岁出现骨骼的闭合，男性一般在18-20岁，误差不会超过2年，要注意骨骺闭合的时间。在骨骺闭合前，尤其是青少年时期可适当地补充钙、维生素D，为骨组织的生长提供更多的原料。同时应注意户外活动，每天照射日光半小时以上，有利于通过功能锻炼、应力刺激等使骨骼不断生长，有利于身高的增长与骨组织的健康。所以要科学看待骨骺闭合，当18岁左右，骨骺逐渐闭合，则很难采取其他方法使身高进一步增长。