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肾阳虚的中医治疗方法要针对肾阳虚的原因，即阳气不足进行整体调理。中医主要通过有氧运动来激发肾脏阳气，从而恢复肾脏的阳气功能，可以选择太极拳、八锦段，以及有氧训练比如游泳、跑步等，都可以从体质上进行改变，激发肾阳促进代谢。食疗上治疗肾阳虚也是不错的选择，有补肾的食品、壮阳的食品也可以适当应用。此外，重要的是心理调节，肾阳虚的表现会影响心理变化，心理调节十分重要，过度的注意肾阳虚症状反而会消耗体内肾阳，引起免疫力失调加重肾阳症状的出现。肾阳虚中医治疗更侧重于运动、食疗，在这些效果不好的情况下还要进行中医中药调理，主张在医生的指导下可以应用补肾阳的药物，比如右归丸、金匮肾气丸可以酌情选用。