发布时间: 2023-12-23
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
糖尿病患者可以喝汤,但要注意细节及方法,因为汤里含有不少脂肪,如烹饪时放的植物油或炖汤的食材含有的动物脂肪,上述脂肪所含的热量比碳水化合物和蛋白质高。上述脂肪通常无色,如果糖尿病患者在喝汤时不太注意,将上述脂肪喝进去,会导致脂肪、能量摄入过多,导致血糖出现波动。如果糖尿病患者在喝汤时,未摄入过多脂肪,通常不会对血糖造成太大的影响,有以下方法可以减少脂肪的摄入:1、冷藏:把汤放在冰箱里冷藏,凝固后拿出,将上面凝固的动物油脂去掉即可;2、吸管:因为油脂比重偏轻,漂浮在汤上面,喝汤时用吸管喝可以从下面喝到水分及汤类的营养物质。
71571播放1695719041
80834播放1695031754
92839播放1684395455
61423播放1679647731
70190播放1688002427
81296播放1684908986
88849播放1691719616
24695播放1703599896
17400播放1690978537
88383播放1675392205