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感冒的时候可以喝汤，如鸡汤、鸭汤、萝卜汤、红梨汤等。感冒时也可以多喝菊花茶、二花茶、胖大海茶，如果出汗比较多，可以炖鸡汤、鸭汤喝，如果身体平时比较孱弱，还可以食用鸭肉、鸡肉、排骨。如果有咳嗽及其他不舒服，可以炖红梨冰糖银耳汤、百合莲子汤，既有营养，又能补充热量、水分。感冒使机体抵抗力降低，会出汗、体温升高，增加不显性失水，所以要补充大量水分。补充水分后尿量增加，将病毒的代谢产物排出去，所以感冒期间多喝汤、多喝水都有必要，是增加疾病痊愈速度、减少疾病病程的方法。