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孕期小腿抽筋怎么办

发布时间: 2023-03-10

王瑾萍副主任医师

太原市妇幼保健院产科

视频内容

孕期小腿抽筋可能是孕妇缺钙，可从以下几个方面进行处理： 1、在医生指导下进行钙剂的补充； 2、在饮食上多注意吃富含钙的食物，如牛奶、豆浆、骨头汤、虾皮等； 3、注意保暖，在晚上睡觉前可以用温水泡脚，还注意不要劳累过度； 4、如果出现腿抽筋，可以把小腿蹬直5-10分钟，疼痛会有所缓解，再局部按摩10分钟左右，疼痛可有所缓解。

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