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宝宝感冒可以吃鸡蛋，人在感冒时会消耗很多能量，抵抗力也会下降，适当的补充鸡蛋等蛋白质丰富的食物，有利于身体恢复。感冒会对呼吸系统和消化系统造成影响，会导致消化功能减弱，导致宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。因此，感冒期间需注意鸡蛋的食用方法，在感冒期间进食鸡蛋羹、鸡蛋汤，有利于宝宝消化吸收。 不建议食用煎鸡蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋，由于不好消化，会加重肠胃负担，并且会导致食积，食积容易反过来加重宝宝的感冒症状。中医认为肺与大肠相表里，呼吸系统的问题可以引起消化系统的问题，消化系统的问题有时也会反过来影响引起呼吸系统的问题。