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孕妇洗头最佳姿势一般推荐坐姿，而且最好使用有靠背的椅子，洗头时双腿尽量自然分开以保证平衡，洗头时间建议不要过长，冲头时身体前倾，手扶住梳妆台或者浴池避免摔倒，孕妇洗头时最好有家人帮助。如果到了怀孕晚期，腹部增大非常明显，洗头非常困难的情况下，也可以到理发店采取仰卧式洗头，这种方法更加舒适安全。在家里孕妇可以在丈夫的帮助下洗头，但是一定要注意洗头时间不宜过长，而且洗头后应该马上擦干，最好尽快吹干以防感冒。洗澡时空间不能太密闭，时间不能过长，因为这有可能造成孕妇低血压、低血糖，甚至会发生晕厥现象。所以孕妇在冬季洗头，一般是1周2-3次，夏季可以频繁一些，但要避免长时间洗浴，建议孕晚期孕妇尽量在家人陪伴下洗浴、洗头。