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肥胖分作两大类，一个是单纯性肥胖，即普通的肥胖，还有一种肥胖是某些疾病所导致，也称为继发性肥胖。不同类型的肥胖，所产生原因不同，具体如下：1、单纯性肥胖：如今单纯性肥胖越来越常见，因为随着生活水平提高、物质条件的优越、摄入营养也越来越丰富，而且食物得到也越来越容易；此外，由于交通便利，现在出门很少去运动、走路，大部分都是开车或骑电动车；而且大部分人吃饭都是自己坐在屋子里，可以不用出门，有人送上门。上述原因都导致吃得多，同时运动相对缺乏，进而导致单纯性肥胖。而单纯性肥胖的患者要减肥，最好的办法就是坚持运动，并且要合理饮食，如不要吃得太多；2、继发性肥胖：如皮质醇增多症、糖尿病患者打了胰岛素以后、甲状腺功能减退等情况也会导致肥胖。若是疾病所导致的继发性肥胖，应该到医院里面进一步诊治，由医生确定病因以后再进行相应治疗。