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2岁宝宝物理降温的方法，主要是温水擦浴，一般要用30-40℃的水温，用毛巾蘸湿之后，擦拭大血管经过的部位，即颈部、腋窝、腹股沟等位置，通过水分的蒸发，将体内的热量带走。而末梢的血液循环血量较少，达不到降温的效果，因此擦手、脚等位置，作用较小。且不主张应用酒精擦浴，酒精会通过皮肤吸收，导致小儿乙醇中毒。2岁的宝宝出现发烧或高烧，出现显著不适的情况下，建议首选口服退烧药降温，药物可有效降温，且容易操作。而物理降温操作，家长不容易掌握，本身亦会对宝宝造成不适，若在无退烧药的情况下，可使用温水擦浴的方法替代。