视频内容

孩子长得比较矮小该如何处理，大致方法分为以下几点：1、要注意维生素D和钙的补充，维生素D在2岁之前是专门要服用。在孩子2岁之前，即使在不缺钙的情况下，也要正常的服用维生素D制剂。同时还要注意晒太阳，内源性的维生素D主要是通过晒太阳，通过其皮肤转换生成维生素D。因此，维生素D的来源是饮食和晒太阳。正常情况下，若孩子每天能够摄入500ml奶，就不用再单独补钙，因为奶中含有的钙，能够满足孩子对钙的需求；2、饮食上要均衡、不挑食，例如蛋白质、碳水化合物、脂类、微量元素、矿物质等都要摄入，五谷杂粮、优质蛋白、肉、蔬菜等都要摄入，来保证身体的饮食均衡，也是保证孩子正常生长发育的物质基础；3、目前大部分孩子在室内的时间太长，要适当增加户外的时间，如进行跑、跳等运动，对孩子的肌肉、骨骼有一定的刺激作用，对其生长也有很大的帮助；4、要使孩子有充足的睡眠，孩子生长激素的分泌是在深睡眠时期，因此，拥有一个有效的、好的睡眠，对生长发育也有帮助；5、如果孩子有基础病，如慢性消耗性的疾病等，要积极治疗原发病，不要耽误太长时间，这样对孩子的生长发育也有较大影响；5、遗传因素对孩子的身高的影响，在某种程度上来说占较大的比例。如果父母的身高较低，即使各种方法都注意，孩子的身高可能也会受一定的影响。