视频内容

大便干燥实际上是对便秘的通俗的说法，正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便1次。正常情况下一般大便性状呈香蕉状改变，但是如果排便次数少，少于每周2次或者大片的便块变得干硬，像小豆豆样，甚至羊粪样，排出过程中非常困难，就是出现了便秘，即所谓的大便干燥。在西医理论中，便秘的发生主要和不良的生活习惯、饮食结构和排便习惯密切相关。对应中医理论可能是高蛋白、高脂肪类食物吃得比较多，纤维素食物吃得比较少，即中医说的吃多了火大的食物，容易上火造成。在西医理论中，更多的是关注患者生活习惯和饮食结构的调整，建议患者多吃粗粮、蔬菜、水果，多喝水、多运动，保持良好的排便习惯，有便意时及时到厕所排便。