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老年人睡眠不佳，需要根据原因选用药物，主要包括性格、情绪、环境因素、不良习惯，以及由于疾病因素所造成。1、患者可以选用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗，也可以用谷维素等进行调整，如果入睡困难，可以选用思诺思(酒石酸唑吡坦片)等。如果睡眠维持障碍，可以选用艾司唑仑等，通过药物调整可以改善睡眠；2、同时也可以用调整情绪的药物，包括5-羟色胺再摄取抑制剂、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，以及去甲肾上腺素再摄取抑制剂，包括文拉法辛、度洛西汀等，可以有效改善躯体症状，以及睡眠等，需要在医生指导下进行用药；3、另外，需要调整不良习惯，包括晚上避免喝浓茶、咖啡，通常白天不要睡觉，可以进行适当活动，晚上睡觉时保持环境的安静和黑暗，在黑暗环境中可以促进大脑褪黑素的分泌，还有睡觉前可以泡脚、洗热水澡、喝牛奶、蜂蜜水等，可以有效改善睡眠。