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一般情况下，女性睡眠不好，首先要调整自己的情绪方面问题、睡眠习惯以及饮食。具体需要服用的药物，需要根据原因进行分析。如果女性因为雌激素，造成情绪波动，会想得太多造成晚上的睡眠欠佳，这种情况下，首先要使用调整神经的药物，如谷维素，可以起到调整植物神经、稳定情绪、改善睡眠的作用。其次，如果无效，可以用一些中成药，中成药主要包括乌灵胶囊、枣仁安神胶囊以及百乐眠等，都可以改善情绪状态，从而改善晚上睡眠的症状。如果在之前的治疗基础上仍不能改善，可以用安眠的药物，如果是入睡困难，可以选用思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆。如果是半夜容易醒，可以选用舒乐安定(艾司唑仑)，这些药物都可以改善睡眠。还有一部分伴有情绪症状，包括焦虑、抑郁症状，这种情况下，需要用5-羟色胺再摄取抑制剂，可以改善焦虑、抑郁的症状，从而改善睡眠。一般可以结合白天吃抗焦虑、抑郁的药，晚上吃安眠、睡觉的药，同时可以改善睡眠和焦虑抑郁的症状。