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月经前后3-4天是安全期。月经干净3-4天，子宫内膜没有完全恢复好，孕卵没有办法着床。来月经前3-4天，即使有受精卵活动，随着月经到来也不会着床。理论上月经前后3-4天是安全期，但安全期未必真的安全。部分女性月经持续时间久，若月经周期为28天或30天，这时可能为排卵前期。如果同房，精子可以在体内待24-48小时，可能会造成怀孕。建议女性朋友不要用安全期来避孕，通常怀孕率较高，并不安全。可以使用避孕套、口服避孕药或宫内节育器等避孕方法，相对安全期避孕效果更好。