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腰肌疼痛是临床中的常见疾病。若出现腰肌疼痛，通常需要根据病因，采取治疗措施，具体如下：1、腰背部肌肉损伤：如剧烈活动、体育锻炼、用力不当，或从事重体力劳动时，造成急性损伤。此时需要休息、制动，局部可以用活血化瘀药物，如贴膏药、抹活血化瘀药膏，配合理疗。 早期冷敷，48小时后热敷，疼痛严重者可以用非甾体类消炎止痛药，一般均能得到较好效果；2、慢性劳损：如长时间坐姿不良、弯腰、劳作、躺较软的床，造成慢性损伤即肌肉劳损。部分病人用凉水洗澡而突然受凉，或长时间空调对腰背部吹，容易造成局部寒冷刺激，引起无菌性炎症。此种情况需要休息、制动，进行局部理疗、药物治疗，药物包括非甾体消炎药，和活血化瘀、改善循环的药物；3、感染性疾病：如细菌感染引起化脓性肌肉炎症，需要根据细菌种类，运用有效抗生素控制感染，同时配合营养和支持治疗，加快病情修复。