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糖尿病患者可以适量吃枸杞，枸杞是传统的中药材之一，具有保健、提高免疫功能、抗氧化应激的作用。枸杞是国家一种有益的食材，主要产于宁夏等地，其中含有甜菜碱、枸杞多糖等重要的有效成分，历来被人们乐于接受。过去枸杞是中药组成成分之一，经常出现在中药的组方或中药房中，由于近年来药食同源的推广，使得枸杞逐渐进入老百姓日常家庭之中。围绕着枸杞的产品包括枸杞多糖或枸杞酒，这些进入日常的餐桌。正是由于这些枸杞多糖，使得枸杞具有一定的保健功效，能够提高免疫功能、抗击氧化应激、保护心脑血管，所以枸杞已经成为日常的食材。但是糖尿病患者要注意，枸杞含糖量比较高，如果过量食入有可能使得血糖控制不理想，糖尿病患者可以每天吃10粒左右的枸杞，泡水或饮茶食用，要注意适度适量。