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患有高血压可以吃南瓜，高血压患者平常的这些食物都可以吃，像新鲜蔬菜、水果，像南瓜、西瓜、冬瓜这些都可以吃。但主要的高血压饮食注意事项是要少吃盐，就是食盐的量每天要控制在6g以下。6g相当于矿泉水瓶盖2g，大概每天不要超过3盖。其他注意事项还是看高血压是否合并其他的疾病，是否合并糖尿病、高血脂这些情况。如果合并糖尿病和高血脂的患者，要注意要低脂饮食，主食也不能吃太多，要控制热量，这是通常高血压合并糖尿病和血脂的注意事项。主要的还是低盐、低脂饮食，对于其他的食物，高血压患者并没有严格的限制。