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夜里一小时一醒这叫早醒，产生早醒有多种原因，主要有以下几点：1、生理现象：随着年纪的增长激素水平逐渐下降，约为50-60岁时易醒、无大段睡眠，但若次日工作、学习时精神较为饱满，则为自然生理现象；2、疾病：约为50岁的老年男性患者出现前列腺增生，需频繁夜尿则无大段睡眠。过度肥胖导致睡眠呼吸暂停综合征，睡觉时打鼾易导致大脑缺氧则无大段睡眠。抑郁状态患者伴有情绪的低落、消极、沮丧，部分患者后半夜无大段睡眠，甚至醒后无法继续入睡。