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吃完饭洗澡对身体不好，原因与建议洗澡的时间具体如下：1、原因：在进食后体内大部分血液会集中于胃肠道中，可保证食物的消化与吸收。此时若进食过饱后马上洗澡，由于洗澡水过热或洗澡空间空气不流通，易导致患者缺氧，造成患者血压波动。甚至对于部分患者易出现心脑血管的急性病变，因此不建议患者在吃完饭后马上洗澡；2、建议洗澡的时间：一般建议在饭后2-3个小时左右洗澡，此情况下患者体内的血糖水平较稳定。脑供血相对比进食后佳，此时洗澡可避免脑缺血、血糖不稳定等原因所造成的急性损伤。