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膝盖酸痛有很多种原因，通常临床比较多见是关节退行性骨关节病。骨关节病中最常见病因是髌骨关节的骨关节病，在走路时不太疼，在上下楼、蹲起时酸痛。膝关节酸痛不管什么原因，首先要注意关节休息，避免过度活动和运动，让关节周围肌肉软组织炎症有时间慢慢消退。还可外用药膏、膏药、辅助口服消炎止疼药。 通过治疗后，若疼痛慢慢缓解，问题较小。若经过休息、外用药膏、膏药、口服消炎止疼药，如非甾体消炎止疼药布洛芬、双氯芬酸钠，症状缓解不彻底，建议前往医院拍膝关节X线，看关节里骨头情况，有没有比较严重骨关节病。若片子没有明显异常，建议做膝关节核磁共振检查，核磁共振可看到比较细致的关节里面结构情况，若为软组织异常，要及时去处理。