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更年期失眠怎么调理

发布时间: 2023-04-10

殷岳杉主治医师

北京中医药大学第三附属医院针灸科

视频内容

失眠是更年期综合征(围绝经期综合征)的常见症状,中医角度多与肾有关,更年期肾气亏虚,天癸衰竭,使机体的阴阳失衡,从而引起失眠症状,可采用中药口服、针灸治疗,或配合药膳、食疗、耳穴埋籽治疗。 部分患者失眠是由情绪因素造成,如长期肝气郁滞易出现肝郁化火、扰动心神而引起失眠,需调畅情志,注意饮食起居,适当增加体育锻炼,生活上进行调理。

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