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得了颈椎病要注意什么

发布时间: 2023-03-07

冯丹副主任医师

武汉市第一医院疼痛科

视频内容

颈椎病患者注意事项如下： 1、改变不良生活方式：避免长期伏案工作、熬夜、低头玩手机、卧床看电视等不良生活习惯； 2、做颈椎保健操：通过颈椎上、下、前、后、左、右的适当活动，达到放松肌肉、活血通络的作用，从而减轻症状； 3、及时到医院进行检查，寻找颈椎病发病原因，了解疾病严重程度，积极进行处理。

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