运动对心脏有好处吗
发布时间: 2023-06-22
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祝芬主任医师
武汉市第三医院心血管内科
视频内容
运动对心脏患者有一定好处，但需适度。对于器质性心脏病患者，适当的运动是有好处的，建议患者尤其老年人可进行适当的有氧运动，以心率180次减去年龄来评价。患者在心脏康复过程中，通过慢走，心脏能够得到舒缓调节，老年人推荐慢跑或太极拳。对于年轻人，在心脏康复期三个月到半年后，可参加正常运动，控制好心率即可。
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