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心梗的预防与调理具体如下：1、预防：目前在临床中，心梗的预防最重要的是监测好、控制好有没有三高的情况。三高包括血压高、血脂高、血糖高，临床发现如果有三高，就可能会发生心梗。因为这三高可能导致心血管出现严重的动脉硬化，甚至会出现血管的不稳定斑块，一旦不稳定斑块破裂，就会导致心梗的发生。所以在临床中要做到心梗的预防，最重要是监测好血压、血脂和血糖。不仅如此，在日常的饮食生活中，要注意低盐、低脂的饮食，要做到戒烟、戒酒。如果监测好、控制好三高指标，就能大大降低心梗的发生率；2、调理：如果诊断心梗，也要进行科学、有效的调理，心梗患者要在医生的指导下长期口服相关的药物，如阿司匹林肠溶片或者他汀类药物。不仅如此，还要定期进行心电图和心脏超声的检查。