山竹通便吗_中华康网

山竹通便吗

发布时间: 2023-05-10

沈涤华副主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院小儿外科

视频内容

山竹具有润肠通便的功效，但是不能治疗便秘。山竹富含柠檬酸和维生素C，治疗便秘的作用比较有限，只有润肠通便的功效。对于便秘的病人，建议吃含有纤维素的食物。纤维素是形成大便比较重要、基本的条件，绿叶菜的纤维素含量较高，例如菠菜。因此建议每天需要食用500g的蔬菜，并且还要多吃粗粮，如玉米、红薯，粗粮中的纤维素含量也较高。

96

相关视频