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山竹利尿非常有限，各种水果如果含糖分比较多，或者含水比较多，都有一定的利尿作用，但对利尿的作用非常小。利尿相对比较快，而且比较多的食物，水果包括西瓜、哈密瓜、梨等，这些水果利尿可能会更快，因为水分的含量比较多。还有部分食物，包括冬瓜、还有绿豆茶等，都可以对利尿产生一定的影响。利尿的过程中还要多喝水，水分多才能够产生更多的尿液，减轻各种代谢废物对尿路的刺激。还要注意运动，运动多以后出汗多，尿量会少，喝水多然后运动少，尿量可能会多。利尿还与肾功能有关，如果肾功能不好，利尿效果就不好。利尿的过程中还要注意补充电解质，补充钠和钾，如果利尿太多，电解质就会出现平衡紊乱，要补充电解质，这样才能保持身体的健康。