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针灸减肥适用于20-60岁左右的中青年，患有严重甲亢、甲减，糖尿病、心脏病等疾病时，都不适合针灸减肥。如果有条件，刚开始两个疗程最好天天进行针灸，如果工作较忙，每周最少坚持三次以上。以每周五次为例，一般在三个月左右，能达到较好的减肥效果。特别肥胖者可能需要半年甚至一年以上。有效率可达到90%以上。同时，减肥成功后应保持良好的饮食习惯，及加强运动，再进行间断的巩固治疗，防止反弹发生。