孕期需要哪些营养
发布时间: 2023-09-11
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李勉勤副主任医师
广东医科大学顺德妇女儿童医院产科
视频内容
孕期需摄入充足的热量、蛋白质、铁、钙、锌、碘、硒、钾等微量元素，以免孕妇出现贫血、手脚抽搐、麻木等症状，同时口服复合维生素，如维生素A，主要预防夜盲症、贫血；维生素B，主要参与蛋白质、热量等碳水化合物的代谢；维生素C，可增强免疫力，避免牙龈出血；维生素D，主要促进钙的吸收。多种营养配合，同时补充DHA，以助于母体及胎儿的健康发育。
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